ఆహారపు అలవాట్లు ఆహారమే ఔషధం అంటారు. రాజులా తినాలి బంటులా కష్టపడాలి అంటారు. ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు శారీరక వ్యాయామం అతిముఖ్యం. సమతుల ఆహారం అనేది శరీర క్రియలను సమతుల్య పరుస్తుంది. మంచి ఆహారపు […]
ఆహారపు అలవాట్లు ఆహారమే ఔషధం అంటారు. రాజులా తినాలి బంటులా కష్టపడాలి అంటారు. ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు శారీరక వ్యాయామం అతిముఖ్యం. సమతుల ఆహారం అనేది శరీర క్రియలను సమతుల్య పరుస్తుంది. మంచి ఆహారపు […]