శ్వాస – పంచప్రాణాలు శ్వాస రూపంలో మనం తీసుకున్న వాయువు నాసికా రంధ్రాల గుండా ప్రవేశించగానే ఐదు భాగాలుగా విడిపోయి…. 1. ప్రాణము 2. అపానము 3. వ్యానము 4. ఉదానము 5. సమానము […]